Parmi les pratiques assez bizarres mais peut-être efficaces il y a « Deux matins dans une journée ». Ne cherche pas de sens caché ou figuré : prends-la au pied de la lettre. L'idée est simple. Tu te lèves très tôt. C'est ton premier matin. Tu fais ce que tu veux : lire, broder, dessiner, courir. Avec un café, au soleil, avec de la musique — comme tu préfères. Ensuite tu te recouches. Après quelques heures arrive ton deuxième matin, que tu consacres à la famille, au boulot et au reste de ce que les gens font d'habitude.
On l'attribue à l'écrivain Nicholson Baker, qui utilise effectivement deux matins au lieu d'un. Pour ce qui est de l'efficacité, à chacun de juger. Je doute que ça convienne à tout le monde. Avec des levers si tôt tu auras peut-être quand même besoin d'une sieste dans la journée ou en soirée pour ne pas t'écrouler vers 18–19 h. Moi je n'utilise pas cette pratique, même si quelques fois — plutôt par hasard — j'ai dû me lever tôt, faire quelque chose et me recoucher pour me réveiller à nouveau quelques heures après. Dans l'ensemble je ne dirais pas que j'ai beaucoup aimé, mais je n'ai pas trouvé ça désagréable non plus.
