Dans différentes sources ce point peut s'appeler différemment, mais je l'appellerai contrat public. C'est une méthode assez populaire et, qui plus est, on pourrait écrire des chapitres entiers dessus. Je vais essayer de me limiter à quelques paragraphes et exemples.
Si vous n'avez pas votre propre motivation et envie de faire ce que vous avez prévu, il vous faudra au moins quelqu'un d'autre. Ça peut être les parents, les amis, les enfants ou même vos abonnés sur les réseaux sociaux. Avec cette personne (ou ce groupe de personnes, s'il s'agit d'abonnés) vous devez établir un contrat conditionnel par lequel vous vous engagez à accomplir une action déterminée à une date fixée : maigrir, arrêter de fumer, commencer à courir, écrire un livre ou autre chose. En contrepartie, si vous ne le faites pas dans le délai, vous devrez subir une pénalité : virer une certaine somme sur le compte de la personne avec qui vous avez conclu le contrat, faire la vaisselle pendant un mois entier, aller chercher les enfants à l'école pendant tout le trimestre ou accomplir toute autre tâche désagréable que vous « inscrirez » dans le contrat. Ainsi vous aurez des obligations non seulement envers vous-même et votre conscience, si vous en avez une, mais aussi envers quelqu'un d'autre. Et alors, que vous le vouliez ou non, il faudra agir — à moins que vous ne soyez de ceux dont la parole ne vaut rien.
