Fortsetzend zum Thema des vorherigen Kapitels sprechen wir über die Komfortzone. Und beginnen wir natürlich mit einer Definition. Den Begriff beschreibt man am besten an einem Beispiel.
Betrachtet man das Leben eines Menschen von außen, besteht es aus bestimmten Handlungen, die wir fast täglich vollbringen:
- morgendliches Aufstehen,
- Frühstück,
- Fahrt zur Arbeit auf gewohnter Route,
- Arbeit von 9 bis 17, mit Mittagessen,
- Fahrt nach Hause auf gewohnter Route,
- Abendessen,
- abendliche Freizeit.
Wenn ein Mensch das tagaus, tagein lange macht, gewöhnt er sich an ein solches Leben. Es ist ihm bequem, und idealerweise sollte es immer so bleiben. Warum etwas ändern? Alle genannten Schritte sind die Komfortzone eines hypothetischen Menschen, wo er in Ruhe lebt, gewöhnt an die Routine, die Menschen um ihn, die Familie, sogar den Arbeitsweg, den er wie seine Westentasche kennt. Wenn etwas passiert, das selten in seinem routinemäßigen Leben vorkommt — zum Beispiel eine Dienstreise in eine andere Stadt oder ein Treffen mit entfernten Verwandten —, lässt das den Menschen schon von seiner gewohnten Lebensweise abweichen. In dem Fall sagt man, der Mensch hat seine Komfortzone verlassen.
Die Komfortzone zu verlassen kann entweder bewusst von der Person geplant sein oder Ergebnis äußerer Faktoren und Umstände. Und meistens wollen Menschen nur selten von sich aus die Komfortzone verlassen. Und wenn doch, dann eindeutig nicht freiwillig. Und warum verlassen? Schließlich würde das das emotionale Gleichgewicht und die Idylle stören. Außerdem kann man bei erfolglosem Verlassen der Komfortzone den Job verlieren, sich verletzen, sich blamieren oder sogar sterben. Schauen Sie auf unsere Mütter, Großmütter, Tanten, und sogar Väter und Großväter. Die meisten haben immer am gleichen Ort gearbeitet, am gleichen Ort gewohnt, unter Nachbarn und Kollegen die gleichen Leute gehabt. Haben sie viel im Leben erreicht? Leider nein. Natürlich kann man das auf andere Zeiten, andere Werte und Normen schieben, aber Entschuldigungen zu suchen ist nicht die beste menschliche Eigenschaft.
Zurück zum Verlassen der Komfortzone: Für persönliches Wachstum und Produktivität ist es allgemein gesprochen essenziell. Vielleicht ist es in gewissem Maße sogar Risiko und Stress. Und ich habe oben schon geschrieben, dass es entscheidend ist, Stress für gute Gesundheit zu vermeiden. Das stimmt, aber leider gibt es keine universellen Pillen für persönliches Wachstum. Die Zitat aus Matrix umformuliert: Entweder nimmst du die rote Pille, verlässt die Komfortzone und bekommst neue Erfahrung, Emotionen und Wissen, oder du nimmst die blaue Pille und die ganze Tagesroutine bleibt an ihrem Platz, und du bekommst nichts Neues.
Aber selbst wenn Sie beschlossen haben, die ganze routinemäßige Lebensweise zu überwinden und ständig die Komfortzone zu verlassen, koste es was es wolle, sollte man es vorsichtig tun. Erstens: Die Komfortzone auf allen Fronten Ihres Lebens zu verlassen ist nicht die beste Idee. Wenn Sie den gewohnten Lebensrhythmus in persönlichen Dingen, bei der Arbeit, in Beziehungen, mit Freunden ändern und zum sogenannten leicht zu überzeugen werden, ist das ein einfacher Weg, schnell auszubrennen und in Depression zu fallen. Oder sich irgendwo zu verrechnen und zu verpatzen. Denken Sie daran: Komfortzone verlassen ist nicht nur Stress, sondern auch Risiko. Also müssen Sie entscheiden, in welchen Richtungen Sie die Komfortzone verlassen wollen und in welchen nicht. Genau deshalb ist stabile Arbeit, die Sie in anderen Lebensbereichen absichern kann, deutlich besser als temporäre Nebenjobs. Sie können die Komfortzone in beliebigen Lebensbereichen verlassen, aber nicht in allen auf einmal. Lassen Sie sich wenigstens etwas, wo Sie ein bisschen Stabilität und Vertrauen in morgen haben. Übrigens können Sie auch bei dauerhafter stabiler Arbeit dort die Komfortzone verlassen. Dann kann das zu schnellerem Karrierewachstum und Verbesserung Ihrer beruflichen Fähigkeiten führen. In dem Fall würde ich aber empfehlen, die Intensität der Veränderungen im Privatleben etwas zu reduzieren.
Bisher teilte ich die Bereiche des Lebensraums in Komfortzone und Zone von Angst und Stress, oder einfach alles Übrige. Ich tat das eher der Einfachheit und des Minimalismus wegen. Allerdings hat Jeff Colvin, Autor des Buches „Talent ist überbewertet!", unter Bezug auf Professor Noel Tichy erklärt, dass es für das Lernen eine spezielle Zone gibt, die Lernzone heißt. Ich zitiere den wichtigen Absatz wörtlich:
Noel Tichy, Professor an der Ross School of Business der University of Michigan und ehemaliger Direktor des berühmten GE-Führungsentwicklungszentrums Crotonville, veranschaulicht diesen Punkt, indem er drei konzentrische Kreise zeichnet. Den inneren Kreis nennt er ‚Komfortzone', den mittleren ‚Lernzone' und den äußeren ‚Panikzone'. Fortschritt kann nur erzielt werden, indem man Aktivität aus der Lernzone wählt. Hier befinden sich die Fähigkeiten, deren Entwicklung eine gewisse Schwierigkeit für uns bedeutet. In der Komfortzone werden wir nie Erfolg haben, denn dort ist, was wir mit Leichtigkeit tun können, während Aufgaben aus der Panikzone so schwierig sind, dass wir nicht einmal wissen, wie wir sie angehen sollen.
Ob Sie die übliche Klassifikation — Komfortzone und übriger Raum — oder Tichys Kreise mit Komfortzone, Lernzone und Panikzone verwenden, ist vielleicht nicht so wichtig. Die Schlussfolgerung: Die Komfortzone ist schädlich für Ihr Wachstum, und beim Verlassen sollte man nicht übertreiben und sich bis zum Stress treiben.
