- 1.0 Abschnitt 1. Einleitung
- 1.1 Worum geht es in diesem Buch
- 1.2 Was macht dieses Buch besser als andere?
- 1.3 Wie liest man dieses Buch?
- 1.4 Über den Autor
- 1.5 Über die Illustrationen
- 1.6 Warum brauchen Sie das?
- 1.7 Ist es einfach, mit Planung zu leben?
- 2.0 Abschnitt 2. Sprechen wir über Zeit
-
2.1
Wie viel Zeit haben wir?
-
2.2
Zeitbegrenzung
- 3.0 Abschnitt 3. Förderliche Faktoren der Produktivität
-
3.1
Die richtige Umgebung
-
3.2
Das richtige Umfeld
-
3.3
Gewohnheiten
-
3.4
Tägliche Überprüfung der Ziele
-
3.5
Lobe dich selbst
-
3.6
Visualisierung
-
3.7
Öffentlicher Vertrag
-
3.8
Ordnung in Gedanken, zu Hause und virtuell
-
3.9
Backlog
-
3.10
Sicherungskopien (Backups)
-
3.11
Müßiggang ist nicht so schlecht
-
3.12
Ziele nach der SMART-Methode
-
3.13
Eisenhower-Matrix
-
3.14
Geld löst alles
-
3.15
Lernen Sie „Nein" zu sagen
-
3.16
Finden Sie einen Assistenten
-
3.17
Automatisierung
-
3.18
Künstliche Intelligenz
-
3.19
Teamarbeit
-
3.20
Gute Gesundheit
-
3.21
Dauerhafte Arbeit
-
3.22
Verlasse deine Komfortzone und Offenheit für Neues
-
3.23
Internet
-
3.24
Investitionen in Bildung
-
3.25
Interessenkreise
-
3.26
Bewusste Praxis. Aufrichtige ungewohnte Praxis
-
3.27
Zielepyramide
-
3.28
Regression zur Mitte verstehen
-
3.29
Tagesabläufe großer Menschen
-
3.30
Mehrere Pläne
- 4.0 Abschnitt 4. Bremsende Faktoren der Produktivität
-
4.1
Schädigung des Striatums im Gehirn
-
4.2
Prokrastination
-
4.3
Verschwendung und Impulsivität
-
4.4
Frühe Ehe und Familie
-
4.5
Karte der Ziele und Vorhaben
-
4.6
Ängste
-
4.7
Pseudowissenschaften
-
4.8
Vorurteile
-
4.9
Lebenserfahrung der älteren Generationen
-
4.10
Religion
-
4.11
Aberglaube
-
4.12
Kognitive Verzerrung und Intuition
-
4.13
Zeitfragmentierung
-
4.14
Gefühl der Angst
-
4.15
Wünsche in der Silvesternacht
-
4.16
Perfektionismus
-
4.17
Radio
-
4.18
Ziele aus der Kindheit
-
4.19
Umschulen und frühes Aufstehen
-
4.20
Müdigkeit
-
4.21
Haushaltsarbeiten
-
4.22
Faulheit als starke Beschäftigung getarnt
-
4.23
Viele langfristige Projekte gleichzeitig
-
4.24
Probleme unterschätzen
-
4.25
Im Urlaub mache ich alles
- 5.0 Abschnitt 5. Neutrale Faktoren der Produktivität
-
5.1
Benachrichtigungen in sozialen Netzwerken und Messengern
-
5.2
Glaube
-
5.3
Musik
-
5.4
Zwei Morgen an einem Tag
-
5.5
Kalender
-
5.6
Hobbys
-
5.7
Multitasking
- 6.0 Abschnitt 6. Weitere Faktoren der Produktivität
-
6.1
Glück
-
6.2
Niederlagen und Misserfolge
-
6.3
Talent
-
6.4
Routine
-
6.5
Denken
-
6.6
Intelligenz
-
6.7
Prognosen und probabilistisches Denken, bayesianischer Ansatz
-
6.8
Motivation
- 7.0 Abschnitt 7. Zusätzliche Abschnitte (Buchfinale)
- 7.1 Buchschlussfolgerungen
- 7.2 Was kommt als Nächstes?
- 7.3 Bücher, die ich empfehle
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- 1.0 Abschnitt 1. Einleitung
- 1.1 Worum geht es in diesem Buch
- 1.2 Was macht dieses Buch besser als andere?
- 1.3 Wie liest man dieses Buch?
- 1.4 Über den Autor
- 1.5 Über die Illustrationen
- 1.6 Warum brauchen Sie das?
- 1.7 Ist es einfach, mit Planung zu leben?
- 2.0 Abschnitt 2. Sprechen wir über Zeit
-
2.1
Wie viel Zeit haben wir?
-
2.2
Zeitbegrenzung
- 3.0 Abschnitt 3. Förderliche Faktoren der Produktivität
-
3.1
Die richtige Umgebung
-
3.2
Das richtige Umfeld
-
3.3
Gewohnheiten
-
3.4
Tägliche Überprüfung der Ziele
-
3.5
Lobe dich selbst
-
3.6
Visualisierung
-
3.7
Öffentlicher Vertrag
-
3.8
Ordnung in Gedanken, zu Hause und virtuell
-
3.9
Backlog
-
3.10
Sicherungskopien (Backups)
-
3.11
Müßiggang ist nicht so schlecht
-
3.12
Ziele nach der SMART-Methode
-
3.13
Eisenhower-Matrix
-
3.14
Geld löst alles
-
3.15
Lernen Sie „Nein" zu sagen
-
3.16
Finden Sie einen Assistenten
-
3.17
Automatisierung
-
3.18
Künstliche Intelligenz
-
3.19
Teamarbeit
-
3.20
Gute Gesundheit
-
3.21
Dauerhafte Arbeit
-
3.22
Verlasse deine Komfortzone und Offenheit für Neues
-
3.23
Internet
-
3.24
Investitionen in Bildung
-
3.25
Interessenkreise
-
3.26
Bewusste Praxis. Aufrichtige ungewohnte Praxis
-
3.27
Zielepyramide
-
3.28
Regression zur Mitte verstehen
-
3.29
Tagesabläufe großer Menschen
-
3.30
Mehrere Pläne
- 4.0 Abschnitt 4. Bremsende Faktoren der Produktivität
-
4.1
Schädigung des Striatums im Gehirn
-
4.2
Prokrastination
-
4.3
Verschwendung und Impulsivität
-
4.4
Frühe Ehe und Familie
-
4.5
Karte der Ziele und Vorhaben
-
4.6
Ängste
-
4.7
Pseudowissenschaften
-
4.8
Vorurteile
-
4.9
Lebenserfahrung der älteren Generationen
-
4.10
Religion
-
4.11
Aberglaube
-
4.12
Kognitive Verzerrung und Intuition
-
4.13
Zeitfragmentierung
-
4.14
Gefühl der Angst
-
4.15
Wünsche in der Silvesternacht
-
4.16
Perfektionismus
-
4.17
Radio
-
4.18
Ziele aus der Kindheit
-
4.19
Umschulen und frühes Aufstehen
-
4.20
Müdigkeit
-
4.21
Haushaltsarbeiten
-
4.22
Faulheit als starke Beschäftigung getarnt
-
4.23
Viele langfristige Projekte gleichzeitig
-
4.24
Probleme unterschätzen
-
4.25
Im Urlaub mache ich alles
- 5.0 Abschnitt 5. Neutrale Faktoren der Produktivität
-
5.1
Benachrichtigungen in sozialen Netzwerken und Messengern
-
5.2
Glaube
-
5.3
Musik
-
5.4
Zwei Morgen an einem Tag
-
5.5
Kalender
-
5.6
Hobbys
-
5.7
Multitasking
- 6.0 Abschnitt 6. Weitere Faktoren der Produktivität
-
6.1
Glück
-
6.2
Niederlagen und Misserfolge
-
6.3
Talent
-
6.4
Routine
-
6.5
Denken
-
6.6
Intelligenz
-
6.7
Prognosen und probabilistisches Denken, bayesianischer Ansatz
-
6.8
Motivation
- 7.0 Abschnitt 7. Zusätzliche Abschnitte (Buchfinale)
- 7.1 Buchschlussfolgerungen
- 7.2 Was kommt als Nächstes?
- 7.3 Bücher, die ich empfehle
