Continuando el tema de los miedos, detengámonos un poco más en el sentimiento de ansiedad. Es un sentimiento muy negativo que reduce mucho la productividad y mata la eficacia. Las causas de la ansiedad pueden ser muy distintas: la enfermedad de un amigo, una pelea con los padres, perder el trabajo, que el coche se estropee de repente — la lista es interminable. En esas situaciones es crucial eliminar lo antes posible la causa raíz de tu ansiedad y volver a tus metas.
Por desgracia, no todas las causas de ansiedad se pueden resolver por uno mismo, ni todas dependen de ti. Hay situaciones en que acontecimientos del mundo exterior que no están bajo tu control tienen un fuerte impacto. Aun así, en esos casos es crucial encontrar fuerzas para reprimir el sentimiento de ansiedad y seguir avanzando hacia tus metas.
