- 1.0 Seção 1. Introdução
- 1.1 Sobre o que é este livro
- 1.2 O que torna este livro melhor que outros?
- 1.3 Como ler este livro?
- 1.4 Sobre o autor
- 1.5 Sobre as ilustrações
- 1.6 Por que você precisa disso?
- 1.7 É fácil viver planejando?
- 2.0 Seção 2. Vamos falar sobre o tempo
-
2.1
Quanto tempo temos?
-
2.2
Limitação do tempo
- 3.0 Seção 3. Fatores favoráveis da produtividade
-
3.1
O ambiente certo
-
3.2
O ambiente certo
-
3.3
Os hábitos
-
3.4
Revisão diária de objetivos
-
3.5
Elogia-te a ti mesmo
-
3.6
Visualização
-
3.7
Contrato público
-
3.8
Ordem nos pensamentos, em casa e virtual
-
3.9
Backlog
-
3.10
Cópias de segurança
-
3.11
A ociosidade não é tão má
-
3.12
Metas pelo método SMART
-
3.13
Matriz de Eisenhower
-
3.14
O dinheiro resolve tudo
-
3.15
Aprenda a dizer «não»
-
3.16
Encontrem um assistente
-
3.17
Automatização
-
3.18
Inteligência artificial
-
3.19
Trabalho em equipa
-
3.20
Boa saúde
-
3.21
Trabalho permanente
-
3.22
Sai da tua zona de conforto e abertura ao novo
-
3.23
Internet
-
3.24
Investimentos em educação
-
3.25
Círculos de interesses
-
3.26
Prática deliberada. Prática sincera e pouco habitual
-
3.27
Pirâmide de objetivos
-
3.28
Compreender a regressão à média
-
3.29
Rotinas diárias de grandes pessoas
-
3.30
Vários planos
- 4.0 Seção 4. Fatores que reduzem a produtividade
-
4.1
Dano no corpo estriado do cérebro
-
4.2
Procrastinação
-
4.3
Desperdício e impulsividade
-
4.4
Casamento cedo e família
-
4.5
Mapa de objetivos e coisas a fazer
-
4.6
Medos
-
4.7
Pseudociências
-
4.8
Preconceitos
-
4.9
Experiência de vida das gerações mais velhas
-
4.10
Religião
-
4.11
Superstições
-
4.12
Viés cognitivo e intuição
-
4.13
Fragmentação do tempo
-
4.14
Sentimento de ansiedade
-
4.15
Pedir desejos na noite de Ano Novo
-
4.16
Perfeccionismo
-
4.17
Rádio
-
4.18
Objetivos da infância
-
4.19
Mudar-se e acordar cedo
-
4.20
Fadiga
-
4.21
Tarefas domésticas
-
4.22
Preguiça disfarçada de estar muito ocupado
-
4.23
Grande quantidade de projetos a longo prazo
-
4.24
Subestimar os problemas
-
4.25
Nas férias faço tudo
- 5.0 Seção 5. Fatores neutros da produtividade
-
5.1
Notificações em redes sociais e mensageiros
-
5.2
Crença
-
5.3
Música
-
5.4
Duas manhãs num dia
-
5.5
Calendários
-
5.6
Passatempos
-
5.7
Multitarefa
- 6.0 Seção 6. Outros fatores de produtividade
-
6.1
Sorte
-
6.2
Derrotas e falhas
-
6.3
Talento
-
6.4
Rotina
-
6.5
Pensamento
-
6.6
Inteligência
-
6.7
Previsões e pensamento probabilístico, abordagem bayesiana
-
6.8
Motivação
- 7.0 Seção 7. Seções adicionais (final do livro)
- 7.1 Conclusões do livro
- 7.2 O que vem a seguir?
- 7.3 Livros que recomendo
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- 1.0 Seção 1. Introdução
- 1.1 Sobre o que é este livro
- 1.2 O que torna este livro melhor que outros?
- 1.3 Como ler este livro?
- 1.4 Sobre o autor
- 1.5 Sobre as ilustrações
- 1.6 Por que você precisa disso?
- 1.7 É fácil viver planejando?
- 2.0 Seção 2. Vamos falar sobre o tempo
-
2.1
Quanto tempo temos?
-
2.2
Limitação do tempo
- 3.0 Seção 3. Fatores favoráveis da produtividade
-
3.1
O ambiente certo
-
3.2
O ambiente certo
-
3.3
Os hábitos
-
3.4
Revisão diária de objetivos
-
3.5
Elogia-te a ti mesmo
-
3.6
Visualização
-
3.7
Contrato público
-
3.8
Ordem nos pensamentos, em casa e virtual
-
3.9
Backlog
-
3.10
Cópias de segurança
-
3.11
A ociosidade não é tão má
-
3.12
Metas pelo método SMART
-
3.13
Matriz de Eisenhower
-
3.14
O dinheiro resolve tudo
-
3.15
Aprenda a dizer «não»
-
3.16
Encontrem um assistente
-
3.17
Automatização
-
3.18
Inteligência artificial
-
3.19
Trabalho em equipa
-
3.20
Boa saúde
-
3.21
Trabalho permanente
-
3.22
Sai da tua zona de conforto e abertura ao novo
-
3.23
Internet
-
3.24
Investimentos em educação
-
3.25
Círculos de interesses
-
3.26
Prática deliberada. Prática sincera e pouco habitual
-
3.27
Pirâmide de objetivos
-
3.28
Compreender a regressão à média
-
3.29
Rotinas diárias de grandes pessoas
-
3.30
Vários planos
- 4.0 Seção 4. Fatores que reduzem a produtividade
-
4.1
Dano no corpo estriado do cérebro
-
4.2
Procrastinação
-
4.3
Desperdício e impulsividade
-
4.4
Casamento cedo e família
-
4.5
Mapa de objetivos e coisas a fazer
-
4.6
Medos
-
4.7
Pseudociências
-
4.8
Preconceitos
-
4.9
Experiência de vida das gerações mais velhas
-
4.10
Religião
-
4.11
Superstições
-
4.12
Viés cognitivo e intuição
-
4.13
Fragmentação do tempo
-
4.14
Sentimento de ansiedade
-
4.15
Pedir desejos na noite de Ano Novo
-
4.16
Perfeccionismo
-
4.17
Rádio
-
4.18
Objetivos da infância
-
4.19
Mudar-se e acordar cedo
-
4.20
Fadiga
-
4.21
Tarefas domésticas
-
4.22
Preguiça disfarçada de estar muito ocupado
-
4.23
Grande quantidade de projetos a longo prazo
-
4.24
Subestimar os problemas
-
4.25
Nas férias faço tudo
- 5.0 Seção 5. Fatores neutros da produtividade
-
5.1
Notificações em redes sociais e mensageiros
-
5.2
Crença
-
5.3
Música
-
5.4
Duas manhãs num dia
-
5.5
Calendários
-
5.6
Passatempos
-
5.7
Multitarefa
- 6.0 Seção 6. Outros fatores de produtividade
-
6.1
Sorte
-
6.2
Derrotas e falhas
-
6.3
Talento
-
6.4
Rotina
-
6.5
Pensamento
-
6.6
Inteligência
-
6.7
Previsões e pensamento probabilístico, abordagem bayesiana
-
6.8
Motivação
- 7.0 Seção 7. Seções adicionais (final do livro)
- 7.1 Conclusões do livro
- 7.2 O que vem a seguir?
- 7.3 Livros que recomendo
