这本书致力于实现目标和生活中的成功。它讲述了如何在一生中保持高效、高效和自律。生产力反映了你完成了多少计划中的事情，效率显示了你做得有多好，而自律是在保持高效和高效的同时保持持续自我控制的能力。
这本书不会为你提供获得成功和财富的黄金和快速规则。如果你在寻找这样的"黄金法则"，那么，唉，你找错地方了。你应该求助于信息骗子和其他自我发展课程。然而，把钱花在这些事情上，你可能会失去更多设定目标和人生抱负的动力。"最重要的是相信自己"这个规则是我在实现成功的背景下听到的最荒谬的规则之一。
在这本书中，你会发现许多小的连续建议，遵循这些建议，你可以在生活中取得显著改善。我们将讨论不仅影响你的生产力和目标实现的积极因素，如习惯、环境、周围环境、秩序、备份、可视化和公共合同，还有消极因素：迷信、偏见、完美主义、伪科学等等。
