Así se titula mi primer libro, que recomiendo encarecidamente leer si aún no lo ha hecho, pues este libro es la continuación lógica del anterior. El primero trataba de los distintos factores que de una u otra forma influyen en nuestra vida.
Enumeremos muy brevemente los factores que clasifiqué como favorables:
— El entorno adecuado
— El entorno adecuado
— Los hábitos
— Revisión diaria de objetivos
— Elogia a ti mismo
— Visualización
— Contrato público
— Orden en los pensamientos, en casa y virtual
— Backlog
— Copias de seguridad
— La ociosidad no es tan mala
— Metas por el método SMART
— Matriz de Eisenhower
— El dinero lo resuelve todo
— Aprende a decir «no»
— Encuentren un asistente
— Automatización
— Inteligencia artificial
— Trabajo en equipo
— Buena salud
— Trabajo permanente
— Sal de tu zona de confort y apertura a lo nuevo
— Internet
— Inversiones en educación
— Círculos de intereses
— Práctica deliberada. Práctica sincera y poco habitual
— Pirámide de objetivos
— Entender la regresión a la media
— Rutinas diarias de grandes personas
— Varios planes
Entre los factores desaceleradores incluí:
— Daño en el cuerpo estriado del cerebro
— Procrastinación
— Derroche e impulsividad
— Matrimonio temprano y familia
— Mapa de objetivos y cosas por hacer
— Miedos
— Pseudociencias
— Prejuicios
— Experiencia vital de las generaciones mayores
— Religión
— Supersticiones
— Sesgo cognitivo e intuición
— Fragmentación del tiempo
— Sentimiento de ansiedad
— Pedir deseos en Nochevieja
— Perfeccionismo
— La radio
— Objetivos de la infancia
— Cambiarse y madrugar
— El cansancio
— Tareas domésticas
— Pereza disfrazada de estar muy ocupado
— Gran cantidad de proyectos a largo plazo
— Subestimar los problemas
— En vacaciones lo haré todo
También se analizaron en detalle temas como:
— Notificaciones en redes sociales y mensajería
— Creencia
— Música
— Dos mañanas en un día
— Calendarios
— Aficiones
— Multitarea
— Suerte
— Derrotas y fracasos
— Talento
— Rutina
— Pensamiento
— Inteligencia
— Predicciones y pensamiento probabilístico, enfoque bayesiano
— Motivación
No piense que el libro describe banalidades que ya conoce. Cuando escribí mi primer libro, ya había leído unas 120 obras sobre temas muy diversos — de medicina y psicología a autodesarrollo y gestión. Créame, tomé mucho de esos libros y lo reflejé en el mío. Tome la motivación: puede parecer muy simple. Pocos saben que depende del locus de control (interno y externo). Si tiene un locus incorrecto, formado quizá por elogios mal dados en la infancia y una mentalidad fija en lugar de de crecimiento, puede tener problemas de motivación. Como ve, el libro no es nada banal. Más material sobre productividad está en https://shitik.com/.
