我在实践部分向你们展示的规划——先是一个抽象例子，然后是我个人的例子——是相当费力的活动，尤其对新手而言。无论是长距离（因逐月规划）还是短距离（逐日规划），都可能疲惫并导致 burnout。
在本节中，我们将讨论我建议至少初学者 guru、至多所有人都应遵循的最早建议之一。为避免在如此疯狂的生活节奏中 burnout，你们可以从规划中「休假」：只执行 11 个月的任务，用 1 个月专门休息。若一个月休息不够，就规划 10 个月、休假 2 个月。实现 goals 可视为真正的工作——不是为叔伯姑姨或国家工作，而是为自己、为自己成长而工作。这样的工作同样需要休息和休假。
在「Annual Guru」部分一开始，我建议你们把全年任务均分为 4 个 quarters。这条规则仅适用于全年 12 个月都在自我提升的情况。若想要规划休假年，可以不必遵守。为此应有意识地不均匀分配任务到各 quarter，偏向没有休假的 quarter。相应地，有休假的 quarter 应尽量少规划，以便仍能完成一切。总体而言，若按休假安排全年，可能需要放弃某个 goal，以免在其余月份加班赶那个本应落在休假月的 goal。
虽然我自己不给个人生活放这种假，但我强烈建议你们这样做。尤其若你们刚开始使用 Annual Guru 方法。这至少有 2 大好处。第一我们已述：从计划和 goals 中休息。第二是以从容节奏收尾 backlog 和主时段未完成的任务。这样可消除「偷工减料」之类的问题，我们后文再谈。
