恭喜您读完了我的第二本 productivity 书。非常希望您也读过第一本，否则本书无法承载我投入这两本书的全部力量与主旨。
我不会重复第一本的所有结论——那又要五页——请聚焦本书的主要结论。
如您所见，几乎 all goals 都可拆成 tasks，在 weeks、months 甚至整年中平稳、均匀地执行。这些 goals 应可衡量、具体、有终点——即符合 SMART methodology。任何像样的 productivity 作者都会说应设 goals 而非 wishes；我在第一本书也写过 wishes 之害。但我决定更进一步：不只设 goals，还要 cultivate habits。goal 完成便搁置。例如通过 strict diet 与 calorie counting 减到目标体重，但 goal 有终点，达成后往往会停并再度增重。若与 goal 同时养成 habit——正确饮食、计卡路里、关注自身——则带来长期持续效果。重要 habit 之一是与 planned goals 和 plans 的 daily check-in：每天数次对照当日 tasks，稍少——至少每周一次——对照 month、quarter 甚至 year 的 goals。有此 habit 您将始终 live by planning，达成一批 goals 后立即设新高度。本书所述 Daily Intern、Weekly Beginner、Monthly Sprinter、Annual Guru 等 practices 有助于巩固此 habit。我的 2024 示例 hopefully 帮您接触 real planning。
记住 plans 与 goals 应有 order，一切在一处、最多两处。order ≠ convenience，除清晰有序存储 goals、plans、tasks 外，还要能最快访问、始终在手边、可见。从每年 5–10 个 goals 开始规划，勿追逐数量——如我的 2024 plan。若恐 burnout 而停，可用 vacation 或 weekends 规划年度。规划有困难可随时联系我，一起把 difficult goals 拆成更小 tasks。
