是时候投入实践了。我们从小的开始。
执行周期：1 个月。
执行目标：养成初步的规划习惯。
终于到了动手实践的时候。大约一个月内，睡前列出您想在第二天完成的任务。把您可能想做的所有事都写进去。当然，不必偏执到把吃饭、上厕所也列进去——这些是最基本的人类需求，刻在本能层面，您早已养成习惯。不过，若您的目标是减肥（或相反增重），与饮食相关的条目可能会从「不重要」变为「重要」。但在绝大多数情况下，这些条目不应列入任务清单，而家务——洗衣、打扫、做饭——完全可以列入。是的，这些事不会让您更成功，但至少有助于养成记录金钱和时间去向的习惯。因此请记下所有您并非每天自动、例行完成的个人事务：看医生、缴水电费、看戏、理发。但像送孩子或接孩子上幼儿园这类，我不会列入。若需要为这些事务留出时间，可以添加。总之，列入什么、不列入什么，由您决定。
有人可能会问：是否要把重要的、非每日例行的工作任务也列入这份清单？我不会把它们算作个人事务，也不混同个人与工作。也就是说，工作如有需要应另建清单。若您是普通员工，上司大概已为您准备了某种任务日历或简单待办列表。但对许多高管或工作狂——他们几乎只为工作而活、难以区分个人与工作时间——统一的清单或许有意义。但我同情这样的人，因为归根结底我不认为这是对的。
请注意，我没有强加任何工具或管理方法——一切纯属个人，请选择适合您的方式。甚至可以在纸上手写任务。
举例说明，下面是一份虚构任务列表，却可能出现在某人的真实清单中：
— 去超市买食品
— 刮胡子
— 洗碗
— 挑选生日礼物
— 预约牙医
— 陪孩子做作业
— 回复购买西装的消息并协调送货
最后请记住最重要的事：白天经常查看任务清单。一天结束时对照清单，并为明天列出新任务。分析并处理未完成的任务。
若有人不明白为何此项如此命名，简要说明如下。在规划方面，您仍是实习生，尚未养成定期规划的习惯。「每日」一词表示我们的「目标」，或更准确说是定为当日重要的某些任务，将每天重新审视。每天我们都会为自己列一份新任务清单。这些任务与其他日子无关，与一周乃至一月都脱节，每天都要重新列清单。
