Esse é o título do meu primeiro livro, que recomendo vivamente ler se ainda não o fez, pois este livro é a continuação lógica do anterior. O primeiro falava dos diversos fatores que de um modo ou de outro influenciam a nossa vida.
Listemos muito brevemente os fatores que classifiquei como favoráveis:
— O ambiente certo
— O ambiente certo
— Os hábitos
— Revisão diária de objetivos
— Elogia-te a ti mesmo
— Visualização
— Contrato público
— Ordem nos pensamentos, em casa e virtual
— Backlog
— Cópias de segurança
— A ociosidade não é tão má
— Metas pelo método SMART
— Matriz de Eisenhower
— O dinheiro resolve tudo
— Aprenda a dizer «não»
— Encontrem um assistente
— Automatização
— Inteligência artificial
— Trabalho em equipa
— Boa saúde
— Trabalho permanente
— Sai da tua zona de conforto e abertura ao novo
— Internet
— Investimentos em educação
— Círculos de interesses
— Prática deliberada. Prática sincera e pouco habitual
— Pirâmide de objetivos
— Compreender a regressão à média
— Rotinas diárias de grandes pessoas
— Vários planos
Entre os fatores desaceleradores incluí:
— Dano no corpo estriado do cérebro
— Procrastinação
— Desperdício e impulsividade
— Casamento cedo e família
— Mapa de objetivos e coisas a fazer
— Medos
— Pseudociências
— Preconceitos
— Experiência de vida das gerações mais velhas
— Religião
— Superstições
— Viés cognitivo e intuição
— Fragmentação do tempo
— Sentimento de ansiedade
— Pedir desejos na noite de Ano Novo
— Perfeccionismo
— Rádio
— Objetivos da infância
— Mudar-se e acordar cedo
— Fadiga
— Tarefas domésticas
— Preguiça disfarçada de estar muito ocupado
— Grande quantidade de projetos a longo prazo
— Subestimar os problemas
— Nas férias faço tudo
Também foram analisados em detalhe temas como:
— Notificações em redes sociais e mensageiros
— Crença
— Música
— Duas manhãs num dia
— Calendários
— Passatempos
— Multitarefa
— Sorte
— Derrotas e falhas
— Talento
— Rotina
— Pensamento
— Inteligência
— Previsões e pensamento probabilístico, abordagem bayesiana
— Motivação
Não pense que o livro descreve banalidades que já conhece. Quando escrevi o primeiro livro, já tinha lido cerca de 120 livros sobre temas variados — de medicina e psicologia a autodesenvolvimento e gestão. Acredite, absorvi muito desses livros e refleti no meu. A motivação parece simples, mas poucos sabem que depende do locus de controlo (interno e externo). Se tiver um locus errado, talvez formado por elogios inadequados na infância e mentalidade fixa em vez de de crescimento, pode ter problemas de motivação. O livro não é banal. Mais material em https://shitik.com/.
