Im vorherigen Kapitel beschrieb ich ein Problem im Zusammenhang mit möglichem Burnout oder angesammelter Müdigkeit auf langer Strecke, wenn die Planung von Monat zu Monat und von Quartal zu Quartal einen Menschen in Depression treiben oder zu Burnout führen kann. Doch neben Burnout auf langer Strecke können weniger belastbare Menschen — in der Regel impulsive und unruhige — auch auf sehr kurzen Strecken ausbrennen, im Maßstab von Wochen. Wenige werden die ganze Woche ein Buch in gleichen Portionen von 20 Seiten lesen wollen oder anderen strengen Regeln und Einschränkungen folgen. In solchen Fällen tritt Burnout noch früher ein, als das erste Quartal endet. Was kann ich solchen Menschen raten? Wie Sie aus dem Kapiteltitel und der Analogie zum vorherigen Kapitel erraten haben, ist eine gute Lösung, nur 5 oder 6 Tage pro Woche zu planen und 2 oder 1 Tag vollständig von der Planung auszuruhen, genau wie Sie von der Arbeit ausruhen. Befolge ich diese Regel selbst? Wohl nicht vollständig. Aber ich habe einen Wochentag, an dem ich nicht viele Aufgaben plane und der mir Erholung ermöglicht.
Allgemein gesprochen: Wenn Sie Planung ausprobieren wollen, aber Angst haben, sehr müde zu werden, können Sie beide Ansätze kombinieren — Urlaub nehmen und Wochenenden nehmen. Schließlich hat ein Arbeitnehmer laut Arbeitsvertrag Anspruch sowohl auf Urlaub als auch auf Wochenenden. Warum sollte die Arbeit an sich selbst für Sie und Ihren Körper härter und strenger sein als die Arbeit für jemand anderen?
