Dans le chapitre précédent j'ai décrit un problème lié au burnout possible ou à la fatigue accumulée sur la longue durée, lorsque planifier de mois en mois et de quarter en quarter peut plonger une personne dans la dépression ou mener au burnout. Mais outre le burnout sur la longue durée, les personnes moins résistantes — en règle générale impulsives et agitées — peuvent s'épuiser même sur de très courtes distances, à l'échelle des semaines. Peu voudront lire un livre par parts égales de 20 pages toute la semaine, ou suivre d'autres règles et restrictions strictes. Dans ces cas le burnout surviendra avant même la fin du premier quarter. Que conseiller à ces personnes ? Comme vous l'aurez deviné d'après le titre du chapitre et l'analogie avec le précédent, une bonne solution est de ne planifier que 5 ou 6 jours par semaine et de se reposer complètement de la planification 2 ou 1 jours, comme on se repose du travail. Est-ce que je respecte cette règle ? Probablement pas entièrement. Mais j'ai un jour de la semaine où je ne planifie pas beaucoup de tâches et qui me permet de récupérer.
En général, si vous voulez essayer la planification mais craignez de beaucoup vous fatiguer, vous pouvez combiner les deux approches : prendre des vacances et prendre le week-end. Au final, selon le contrat de travail l'employé a droit à la fois aux vacances et au week-end. Pourquoi le travail sur soi devrait-il être plus dur et strict pour vous et votre organisme que de travailler pour quelqu'un d'autre ?
