C'est le titre de mon premier livre, que je recommande vivement de lire si ce n'est pas encore fait, car celui-ci en est la suite logique. Le premier parlait des différents facteurs qui influencent notre vie d'une manière ou d'une autre.
Énumérons très brièvement les facteurs que j'ai classés comme favorables :
— Le bon environnement
— Le bon entourage
— Les habitudes
— Revue quotidienne des objectifs
— Félicite-toi toi-même
— Visualisation
— Contrat public
— Ordre dans les pensées, à la maison et virtuel
— Backlog
— Copies de sauvegarde
— L'oisiveté n'est pas si mauvaise
— Objectifs selon la méthode SMART
— Matrice d'Eisenhower
— L'argent résout tout
— Apprenez à dire « non »
— Trouvez un assistant
— Automatisation
— Intelligence artificielle
— Travail d'équipe
— Bonne santé
— Travail permanent
— Sors de ta zone de confort et ouverture au nouveau
— Internet
— Investissements dans l'éducation
— Cercles d'intérêts
— Pratique délibérée. Pratique sincère et inhabituelle
— Pyramide des objectifs
— Comprendre la régression vers la moyenne
— Routines quotidiennes des grands
— Plusieurs plans
Parmi les facteurs ralentissants, j'ai listé :
— Lésion du striatum cérébral
— Procrastination
— Dépenser sans compter et impulsivité
— Mariage précoce et famille
— Carte des objectifs et des choses à faire
— Les peurs
— Pseudosciences
— Préjugés
— L'expérience de vie des générations plus âgées
— Religion
— Superstitions
— Biais cognitif et intuition
— Fragmentation du temps
— Sentiment d'anxiété
— Formuler des vœux le soir du Nouvel An
— Perfectionnisme
— La radio
— Objectifs d'enfance
— Se transformer et se lever tôt
— La fatigue
— Tâches ménagères
— Paresse déguisée en grande occupation
— Grand nombre de projets à long terme
— Sous-estimer les problèmes
— Pendant les vacances je ferai tout
Les thèmes suivants ont également été traités en détail :
— Notifications sur les réseaux sociaux et messageries
— Croyance
— Musique
— Deux matins dans une journée
— Calendriers
— Loisirs
— Multitâche
— Chance
— Défaites et échecs
— Talent
— Routine
— Pensée
— Intelligence
— Prévisions et pensée probabiliste, approche bayésienne
— Motivation
Ne croyez pas que le livre ne contient que des banalités. Quand j'ai écrit mon premier livre, j'avais déjà lu environ 120 ouvrages sur des sujets variés — médecine, psychologie, développement personnel, management. Croyez-moi, j'ai beaucoup emprunté à ces livres. Prenons la motivation : elle semble simple, mais peu savent qu'elle dépend du locus de contrôle (interne et externe). Un mauvais locus, formé par des louanges mal placées dans l'enfance et un état d'esprit fixe plutôt que de croissance, peut nuire à la motivation. Le livre n'est pas banal. Plus de contenu sur https://shitik.com/.
