Продолжаем заниматься практической частью. Слегка усложняем задачу и переходим на следующий уровень сложности.
Период выполнения: 3 месяца.
Цель выполнения: усовершенствовать привычку планировать и масштабировать на неделю.
Возможно, вы уже заметили, что относительно небольшой размер текста всего на пару страниц я решил вынести в отдельный раздел. Это не случайно, так как данный материал является чрезвычайно важным. Вы можете не усвоить или быть не согласны со мной в каких-то теоретических моментах, но крайне важно следовать моим практическим рекомендациям.
Итак, как только вы на протяжении месяца исправно составляли задачи себе на день, пришло время усложнить задачу. Вообще говоря само по себе загадывание дел, которые нужно выполнить «завтра» это очень бредовая идея, которая лишена особого смысла. От этого всего есть лишь два плюса. Первый: вы не забывали (надеюсь не забыли, если исправно и охотно сверялись со списком на протяжении дня) то, что вам нужно было сделать. Второй плюс, который на 3 головы выше первого, вы выработали привычку составлять задачи и сверяться с ними (надеюсь все-таки выработали, а если полноценно нет, то не страшно, так как дальше продолжим эту тему). Почему я так категорично и настороженно отношусь к первому пункту и не вижу от него большой пользы? Да потому, что концептуально этот пункт оторван от контекста, это просто случайно составленные пункты тех дел, которые вам нужно было выполнить здесь и сейчас. Они нисколько ни на секунду не приблизили вас к своим целям или же к своей мечте (как бы я ни не любил это слово).
На самом деле то, чем мы будем заниматься в этом пункте также нисколько не приблизит нас к выполнению хоть каких-либо глобальных целей. Этот пункт также все еще направлен на работу с привычками. А именно с закреплением двух самых важных привычек для вас на сегодня:
1) составлять список дел,
2) сверяться на протяжении дня.
Ну и разумеется выполнять эти дела, ведь не просто так мы их составляем. Единственное, что мы сейчас сделаем, это масштабируем эти дела на неделю.
И так, хорошая новость в том, что с вас снимается рутинная задача каждый вечер составлять дела на «завтра», плохая новость в том, что вместо нее добавляется другая работа: корректировка задач. Впрочем корректировка проходит как правило всегда быстрее, чем составление новых задач и планов на день. Отныне вам больше не надо составлять дела каждый день перед сном, для этого выделите немного времени в воскресенье вечером, а если не получается вечером, то днем или утром. Если даже не можете в воскресенье, никто вам не мешает сделать это в субботу или даже в пятницу. И так, выделите немного времени в конце недели и распишите по дням, все что вы хотите сделать на протяжении будущей недели. Далее по необходимости корректируйте список своих дел на день (дни). Корректировка может включать в себя добавление новых незапланированных дел, удаление устаревших для выполнения дел, а также смещения одних дел и перенос их на день или несколько дней вперед или наоборот назад в случае, если условно вы готовы взять в работу какое-то дело, запланированное на четверг, уже в среду.
В качестве вымышленного примера опишу один из вариантов планирования дел и на неделю.
НЕДЕЛЯ:
поход в тренажерный зал (пн)
изучение английского (вт)
семейный ужин (вт)
изучение английского (ср)
оплатить коммунальные платежи (чт)
прочитать 20 страниц книги (чт)
поход к стоматологу (пт)
прочитать 20 страниц книги (пт)
прочитать 20 страниц книги (сб)
изучение английского (сб)
уборка в квартире (вс)
Это наиболее простая форма записи, но вы вправе использовать календарь или любые другие программы для заметок.
Также как и в прошлом разделе я опишу чуть детальнее его название. Думаю, логику вы уже и так поняли. Новичок это человек, который уже по своим навыкам превосходит стажера. А еженедельный говорит о том, что каждую неделю цели и задачи этого новичка все равно обнуляются. Они по-прежнему оторваны от ваших глобальных целей.
