Именно так звучит название первой книги, которую я настоятельно рекомендую прочитать, если вы еще этого не сделали, ведь данная книга является логическим продолжением предыдущей. Первая книга была о самых разных факторах, которые так или иначе влияют на нашу жизнь.
Давайте очень кратко перечислю, какие именно факторы я записал в благоприятные:
— Правильная обстановка
— Правильное окружение
— Привычки
— Ежедневный просмотр целей
— Хвали себя сам
— Визуализация
— Публичный контракт
— Порядок в мыслях, дома и виртуальный
— Бэклог
— Резервные копии (бэкапы)
— Безделье не так уж плохо
— Цели по методике SMART
— Матрица Эйзенхауэра
— Деньги решают все
— Умей сказать «нет»
— Найдите помощника
— Автоматизация
— Искусственный интеллект
— Командная работа
— Хорошее здоровье
— Постоянная работа
— Выходи из зоны комфорта и открытость к новому
— Интернет
— Инвестиции в образование
— Круги интересов
— Осознанная практика. Искренняя непривычная практика
— Пирамида целей
— Понимание регрессии к среднему
— Распорядок дня великих людей
— Несколько планов
В замедляющие же факторы я отнес:
— Повреждение полосатого тела мозга
— Прокрастинация
— Транжирство и импульсивность
— Ранний брак и семья
— Карта целей и дел
— Страхи
— Псевдонауки
— Предубеждения
— Жизненный опыт старших поколений
— Религия
— Суеверия
— Когнитивное искажение и интуиция
— Фрагментация времени
— Чувство тревожности
— Загадывание желаний в новогоднюю ночь
— Перфекционизм
— Радио
— Цели из детства
— Переделывание и раннее пробуждение
— Усталость
— Бытовые дела
— Лень, замаскированная под сильную занятость
— Большое количество долгосрочных проектов
— Недооценка проблем
— В отпуске всё сделаю
Также были подробно разобраны такие темы, как:
— Уведомления в социальных сетях и мессенджерах
— Вера
— Музыка
— Два утра в одном дне
— Календари
— Хобби
— Многозадачность
— Удача
— Поражения и неудачи
— Талант
— Рутина
— Мышление
— Интеллект
— Прогнозы и вероятностное мышление, байесовский подход
— Мотивация
Не стоит думать, что в книге описана банальщина, которую вы и так знаете. К моменту, когда я написал свою первую книгу, я уже прочитал порядка 120 книг на самые разные темы — от медицины и психологии до саморазвития и управления. Так что уж поверьте, я многое перенял из тех книг и отразил в своей. Для примера возьмём хотя бы тему мотивации, которая может казаться очень простой. Но мало кто догадывается, что мотивация зависит от локуса контроля (который бывает внутренним и внешним). И если у вас неправильный локус контроля, который мог сформироваться из-за того, что в детстве вас хвалили неправильно и привили установку на данность, а не на рост, то, как следствие, у вас могут быть проблемы с мотивацией. Так что, как видите, книга совсем не банальная и весьма интересная. Кстати, больше материала по продуктивности и не только есть на моем сайте https://shitik.com/.
