2025 की दौड़ का सारांश

तो, मैं 2025 के लिए दौड़ के आंकड़े प्रकाशित कर रहा हूँ। साल शांत और समान रूप से बीता — कोई बड़ा अंतराल नहीं था (विदेश यात्राएँ नहीं थीं), दौड़ों के बीच अंतराल लगभग समान रहे। अधिकतम किलोमीटर में कोई बड़ा रिकॉर्ड नहीं था, लेकिन न्यूनतम दूरियाँ भी लगभग 11.4 किमी से नीचे नहीं गईं — कुल मिलाकर परिणाम स्थिर रहा और पिछले साल की तुलना में कुल मात्रा में थोड़ा बेहतर रहा। यह भी बताना ज़रूरी है कि 2025 में दौड़ों की संख्या का रिकॉर्ड बना — ये 44 थीं, और कुल दूरी का भी रिकॉर्ड — 528 किमी। खैर, इसके बारे में नीचे और विस्तार से।

2025 में सभी दौड़ें

क्र.	तारीख	दूरी (किमी)	स्थान	समय (मिनट)	तापमान (°C)
1	08.01	11.4	सड़क	72	2
2	14.01	11.7	सड़क	72	0
3	20.01	11.6	सड़क	70	2
4	27.01	11.5	सड़क	70	5
5	03.02	12.1	सड़क	78	-1
6	10.02	11.5	सड़क	70	-8
7	17.02	11.5	सड़क	71	-2
8	24.02	11.5	सड़क	70	0
9	03.03	11.4	सड़क	73	4
10	10.03	12	सड़क	73	12
11	19.03	11.4	सड़क	72	9
12	26.03	11.8	सड़क	73	8
13	31.03	12	सड़क	70	9
14	15.04	12.2	सड़क	73	9
15	22.04	12.2	सड़क	72	25
16	30.04	12	सड़क	76	12
17	06.05	12.3	सड़क	76	12
18	12.05	12.1	सड़क	69	12
19	20.05	12.1	सड़क	69	18
20	02.06	12.3	सड़क	78	22
21	09.06	12.4	सड़क	75	14
22	16.06	12.2	सड़क	71	25
23	23.06	12.1	सड़क	76	19
24	08.07	12.1	सड़क	76	20
25	14.07	12.2	सड़क	75	25
26	22.07	12.2	सड़क	76	25
27	29.07	13.0	सड़क	80	22
28	04.08	12.3	सड़क	73	24
29	11.08	12.2	सड़क	74	22
30	17.08	12.9	सड़क	76	18
31	24.08	12.5	सड़क	73	15
32	07.09	12.1	सड़क	84	23
33	17.09	12.2	सड़क	75	17
34	25.09	12.3	सड़क	76	12
35	30.09	12.4	सड़क	73	10
36	08.10	12.2	सड़क	74	14
37	16.10	12.1	सड़क	70	10
38	21.10	12	सड़क	72	8
39	03.11	12	सड़क	73	12
40	10.11	11.9	सड़क	70	7
41	17.11	12	सड़क	72	7
42	24.11	11.8	सड़क	73	-1
43	01.12	11.5	सड़क	72	1
44	08.12	11.5	सड़क	71	1

2025 के मुख्य आँकड़े

इस साल मैंने कुल मिलाकर पूरे 528 किमी दौड़ लगाई, जो एक साल में कुल दूरी का पूर्ण रिकॉर्ड है। यह पिछले साल से 19 किमी अधिक है। पिछले 7.5 सालों में मैंने कुल मिलाकर अब तक 1752 किमी दौड़ लगाई है।

• कुल दूरी: 528 किमी।
• एक दौड़ की अधिकतम दूरी: 13 किमी।
• न्यूनतम दूरी: 11.4 किमी।
• औसत दूरी: 12.02 किमी।
• कुल दौड़ों की संख्या: 44 दौड़ें।
• शहर में दौड़ें: 44 दौड़ें।
• स्टेडियम में दौड़ें: 0 दौड़ें।
• दौड़ते समय अधिकतम तापमान: 25 °C।
• दौड़ते समय न्यूनतम तापमान: −8 °C।
• एक दौड़ का अधिकतम समय: 84 मिनट।
• एक दौड़ का न्यूनतम समय: 69 मिनट।
• औसत समय: 73.3 मिनट।

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