साल का अंत है, और इसका मतलब है कि अपने दौड़ने की सांख्यिकी का सारांश प्रस्तुत करने का सही समय है। और हालांकि इस साल मुझे एक छोटी, लेकिन बहुत अप्रिय बीमारी हुई, इसका मेरे दौड़ने पर ज्यादा असर नहीं पड़ा (सिर्फ यह कि बीमारी और ठीक होने के बाद लगभग एक महीने तक मैंने बहुत कम दौड़ा, जिसके कारण साल की औसत दूरी 12 किमी से घटकर 11 किमी हो गई)। कुल मिलाकर, स्थिति खराब नहीं हुई, और कुछ मानकों पर तो बेहतर भी हुई।
परंपरागत रूप से, पहले हम इस साल की मेरी सभी दौड़ पर नजर डालेंगे, उसके बाद कुछ बहुत दिलचस्प ग्राफ़ आएंगे।
| # | दिनांक | दूरी (किमी) | स्थान | समय (मिनट) | तापमान (°C) |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 10.01 | 11,6 | सड़क | 81 | -4 |
| 2 | 23.01 | 11,4 | सड़क | 74 | -1 |
| 3 | 02.02 | 12,1 | सड़क | 78 | 0 |
| 4 | 10.02 | 12,7 | सड़क | 83 | -1 |
| 5 | 22.02 | 11,6 | सड़क | 73 | -4 |
| 6 | 27.02 | 12,5 | सड़क | 83 | -5 |
| 7 | 20.03 | 11,4 | सड़क | 75 | 7 |
| 8 | 06.04 | 12,4 | सड़क | 80 | 12 |
| 9 | 11.04 | 11,9 | सड़क | 80 | 11 |
| 10 | 21.04 | 11,5 | सड़क | 75 | 15 |
| 11 | 28.04 | 12 | सड़क | 77 | 11 |
| 12 | 10.05 | 11,9 | सड़क | 76 | 14 |
| 13 | 29.05 | 6,1 | सड़क | 40 | 21 |
| 14 | 01.06 | 7,1 | सड़क | 44 | 18 |
| 15 | 06.06 | 7,1 | सड़क | 48 | 21 |
| 16 | 13.06 | 7,4 | सड़क | 46 | 21 |
| 17 | 27.06 | 7,8 | सड़क | 49 | 20 |
| 18 | 12.07 | 8,7 | सड़क | 59 | 25 |
| 19 | 20.07 | 10,9 | सड़क | 71 | 21 |
| 20 | 26.07 | 12,3 | सड़क | 79 | 22 |
| 21 | 03.08 | 12,8 | सड़क | 84 | 25 |
| 22 | 09.08 | 15 | सड़क | 90 | 19 |
| 23 | 22.08 | 12,1 | सड़क | 81 | 21 |
| 24 | 30.08 | 10,1 | सड़क | 62 | 20 |
| 25 | 11.09 | 10,9 | सड़क | 69 | 20 |
| 26 | 18.09 | 11,6 | सड़क | 69 | 21 |
| 27 | 25.09 | 12,3 | सड़क | 77 | 17 |
| 28 | 16.10 | 11,5 | सड़क | 76 | 6 |
| 29 | 23.10 | 11,6 | सड़क | 73 | 9 |
| 30 | 30.10 | 13 | सड़क | 84 | 10 |
| 31 | 09.11 | 12,2 | सड़क | 75 | 8 |
| 32 | 13.11 | 12,1 | सड़क | 76 | 5 |
| 33 | 20.11 | 11,4 | सड़क | 73 | -3 |
| 34 | 30.11 | 11,1 | सड़क | 72 | -7 |
| 35 | 04.12 | 11,3 | सड़क | 74 | -3 |
| 36 | 11.12 | 11,1 | सड़क | 74 | -2 |
| 37 | 18.12 | 11,3 | सड़क | 70 | 5 |
| 38 | 25.12 | 11,4 | सड़क | 68 | 5 |
इस वर्ष मैंने 423 किमी दौड़ लगाई, जो मेरा सर्वोच्च रिकार्ड है और पिछले वर्ष से 83 किमी अधिक है।
पिछले 5.5 वर्षों में मैंने कुल 1,733 किमी की यात्रा की है।
यह भी ध्यान देने योग्य है कि इस वर्ष मैंने 2019 में रनों की संख्या 38 रनों के साथ दोहराई, लेकिन यदि 2019 में औसत दौड़ने की दूरी 7 किमी से कम थी, तो इस वर्ष यह 11 किमी से अधिक है।
यहां कुछ अन्य प्रमुख मीट्रिक्स दिए गए हैं:
कुल दूरी: 423 किमी
अधिकतम दूरी: 15 किमी
न्यूनतम दूरी: 6.2 किमी
औसत दूरी: 11.13 किमी
कुल रन: 38
स्टेडियम रनों की संख्या: 0
शहर में दौड़ की संख्या: 38
चलते समय अधिकतम वायु तापमान: +25°C
चलते समय न्यूनतम वायु तापमान: -7°C
अधिकतम समय: 90 मिनट
न्यूनतम समय: 40 मिनट
औसत समय: 71 मिनट
