एक सक्रिय खेलकूद के बचपन और किशोरावस्था के बाद, मैंने लगभग 4-5 वर्षों के लिए खेल को छोड़ दिया, जिसके बाद मेरी सेहत थोड़ी बिगड़ गई। डॉक्टरों ने मुझे ताजिकार्डिया (दिल की धड़कन तेज होना) का निदान भी किया, लेकिन मैंने इससे समझौता नहीं किया और 2018 के मध्य में सक्रिय रूप से खेल में वापस लौट आया। पहले दौड़ने में, और फिर फुटबॉल में, हालांकि मैं फुटबॉल के साथ काफी कम करता हूं, लेकिन दौड़ने ने उसके बाद मेरी ज़िंदगी में नियमित रूप से जगह बना ली।
2018 में दौड़ना
हालांकि यह पोस्ट 2021 के अंत में आ रही है, मैंने लगभग सभी दौड़ों के परिणाम निकाले हैं, पहले 5-10 को छोड़कर। संभवतः तब मेरे पास दौड़ने को ट्रैक करने के लिए ऐप्स नहीं थे, लेकिन मैं कह सकता हूं कि ये शुरुआती दौड़ें 3-5 किलोमीटर से अधिक नहीं थीं। आइए उन पर विचार करते हैं जो मेरे पास सुरक्षित हैं:
| # | तारीख | दूरी (किलोमीटर) | समय (मिनट) | जगह |
| 1 | 01.11 | 7.3 | 52 | स्ट्रीट |
| 2 | 04.11 | 9.0 🎉 | 63 | स्ट्रीट |
| 3 | 06.11 | 8.0 | 54 | स्ट्रीट |
| 4 | 12.11 | 8.0 | 54 | स्ट्रीट |
| 5 | 15.11 | 8.0 | 51 | स्ट्रीट |
| 6 | 20.11 | 7.8 | 48 | स्ट्रीट |
| 7 | 22.11 | 8.0 | 52 | स्ट्रीट |
| 8 | 03.12 | 7.8 | 53 | स्ट्रीट |
| 9 | 06.12 | 8.0 | 52 | स्ट्रीट |
| 10 | 12.12 | 7.9 | 54 | स्ट्रीट |
| 11 | 15.12 | 8.0 | 55 | स्ट्रीट |
| 12 | 19.12 | 8.0 | 50 | स्ट्रीट |
| 13 | 22.12 | 8.0 | 55 | स्ट्रीट |
अब हम तालिका पर थोड़ा विस्तार से विचार करेंगे और सबसे दिलचस्प आंकड़ों को उजागर करेंगे:
- कुल दूरी: 104 किमी
- अधिकतम दूरी: 9 किमी
- न्यूनतम दूरी: 7.3 किमी
- औसत दूरी: 8.0 किमी
- कुल दौड़ने की संख्या: 13
- अधिकतम समय: 63 मिनट
- न्यूनतम समय: 48 मिनट
- औसत समय: 53 मिनट
- रिकॉर्ड की संख्या: 1
2019 में दौड़ना
2019 के लिए, मुझे अपनी सभी दौड़ों की पूरी सूची प्राप्त करने में सफलता मिली, और यह इस प्रकार है:
| # | तारीख | दूरी (किलोमीटर) | समय (मिनट) | जगह |
| 1 | 13.01 | 8.0 | 55 | स्ट्रीट |
| 2 | 02.02 | 8.0 | 54 | स्ट्रीट |
| 3 | 04.02 | 8.0 | 52 | स्ट्रीट |
| 4 | 07.02 | 8.0 | 49 | स्ट्रीट |
| 5 | 11.02 | 3.0 | 20 | स्ट्रीट |
| 6 | 15.02 | 7.9 | 52 | स्ट्रीट |
| 7 | 19.03 | 3.0 | 22 | स्ट्रीट |
| 8 | 21.03 | 3.0 | 20 | स्ट्रीट |
| 9 | 27.03 | 5.0 | 36 | स्ट्रीट |
| 10 | 01.04 | 5.1 | 34 | स्ट्रीट |
| 11 | 08.04 | 2.6 | 16 | स्ट्रीट |
| 12 | 16.04 | 3.0 | 20 | स्ट्रीट |
| 13 | 17.04 | 8.0 | 50 | स्ट्रीट |
| 14 | 21.04 | 8.0 | 47 | स्ट्रीट |
| 15 | 26.04 | 6.4 | 35 | स्ट्रीट |
| 16 | 30.04 | 10.1 🎉 | 61 | स्ट्रीट |
| 17 | 28.05 | 10.0 | 59 | स्ट्रीट |
| 18 | 31.05 | 5.0 | 30 | स्ट्रीट |
| 19 | 02.06 | 8.0 | 46 | स्ट्रीट |
| 20 | 06.06 | 8.1 | 48 | स्ट्रीट |
| 21 | 10.06 | 5.1 | 31 | स्ट्रीट |
| 22 | 13.06 | 7.3 | 44 | स्ट्रीट |
| 23 | 25.06 | 7.2 | 44 | स्ट्रीट |
| 24 | 01.07 | 12.8 🎉 | 79 | स्ट्रीट |
| 25 | 30.07 | 5.0 | 32 | स्ट्रीट |
| 26 | 01.08 | 8.0 | 50 | स्ट्रीट |
| 27 | 04.08 | 8.0 | 48 | स्ट्रीट |
| 28 | 18.08 | 5.0 | 30 | स्ट्रीट |
| 29 | 19.09 | 5.2 | 31 | स्ट्रीट |
| 30 | 24.09 | 6.3 | 37 | स्ट्रीट |
| 31 | 16.10 | 8.0 | 50 | स्ट्रीट |
| 32 | 27.10 | 9.6 | 57 | स्ट्रीट |
| 33 | 02.11 | 7.9 | 47 | स्ट्रीट |
| 34 | 19.11 | 8.0 | 46 | स्ट्रीट |
| 35 | 25.11 | 8.0 | 50 | स्ट्रीट |
| 36 | 01.12 | 3.0 | 17 | स्ट्रीट |
| 37 | 05.12 | 9.7 | 56 | स्ट्रीट |
| 38 | 10.12 | 8.0 | 48 | स्ट्रीट |
अब हम तालिका पर थोड़ा विस्तार से विचार करेंगे और सबसे दिलचस्प आंकड़ों को उजागर करेंगे:
- कुल दूरी: 260 किमी
- अधिकतम दूरी: 12.8 किमी
- न्यूनतम दूरी: 2.6 किमी
- औसत दूरी: 6.9 किमी
- कुल दौड़ने की संख्या: 38
- अधिकतम समय: 79 मिनट
- न्यूनतम समय: 16 मिनट
- औसत समय: 53 मिनट
- रिकॉर्ड की संख्या: 2
2020 में दौड़ना
2020 के लिए, मेरे पास दौड़ों की पूरी सांख्यिकी थी, इसलिए इसे तालिका में डालना और परिणाम देखना कोई कठिनाई नहीं थी। 2020 में दौड़ने की विशेषताओं में स्टेडियम में दौड़ने की गतिविधियाँ शामिल हैं, जिन्होंने इस वर्ष सड़क पर दौड़ने को लगभग हटा दिया। तो चलिए, 2020 में दौड़ों पर विस्तार से विचार करते हैं:
| # | तारीख | दूरी (किलोमीटर) | समय (मिनट) | जगह |
| 1 | 09.01 | 5.1 | 31 | स्ट्रीट |
| 2 | 16.01 | 8.0 | 47 | स्ट्रीट |
| 3 | 20.01 | 8.0 | 44 | स्ट्रीट |
| 4 | 06.02 | 8.0 | 46 | स्ट्रीट |
| 5 | 21.02 | 7.9 | 44 | स्ट्रीट |
| 6 | 02.03 | 3.0 | 16 | स्ट्रीट |
| 7 | 06.03 | 8.0 | 45 | स्ट्रीट |
| 8 | 09.03 | 7.9 | 45 | स्ट्रीट |
| 9 | 16.03 | 9.6 | 56 | स्ट्रीट |
| 10 | 29.03 | 7.9 | 45 | स्ट्रीट |
| 11 | 31.03 | 8.0 🎉 | 43 | स्टेडियम |
| 12 | 06.04 | 8.5 | 45 | स्टेडियम |
| 13 | 11.04 | 9.8 | 55 | स्टेडियम |
| 14 | 17.04 | 10.3 | 54 | स्टेडियम |
| 15 | 28.04 | 8.4 | 43 | स्टेडियम |
| 16 | 20.05 | 8.5 | 44 | स्टेडियम |
| 17 | 16.06 | 8.8 | 45 | स्टेडियम |
| 18 | 21.06 | 10.7 | 57 | स्टेडियम |
| 19 | 25.06 | 8.4 | 44 | स्टेडियम |
| 20 | 04.07 | 14.1 🎉 | 74 | स्टेडियम |
| 21 | 11.07 | 15.4 🎉 | 85 | स्टेडियम |
| 22 | 21.08 | 10.1 | 54 | स्टेडियम |
| 23 | 22.09 | 9.8 | 54 | स्टेडियम |
| 24 | 01.10 | 11.2 | 61 | स्टेडियम |
| 25 | 07.10 | 8.0 | 47 | स्ट्रीट |
| 26 | 14.10 | 11.1 | 64 | स्टेडियम |
| 27 | 16.11 | 7.5 | 42 | स्टेडियम |
| 28 | 24.11 | 10.1 | 59 | स्टेडियम |
| 29 | 01.12 | 11.2 | 65 | स्टेडियम |
| 30 | 12.22 | 9.0 | 49 | स्टेडियम |
| 31 | 22.12 | 9.2 | 48 | स्टेडियम |
अब हम तालिका पर थोड़ा विस्तार से विचार करेंगे और सबसे दिलचस्प आंकड़ों को उजागर करेंगे:
- कुल दूरी: 282 किमी
- अधिकतम दूरी: 15.4 किमी
- न्यूनतम दूरी: 3 किमी
- औसत दूरी: 9.1 किमी
- कुल दौड़ने की संख्या: 31
- स्टेडियम में दौड़ने की संख्या: 20
- शहर में दौड़ने की संख्या: 11
- अधिकतम समय: 85 मिनट
- न्यूनतम समय: 16 मिनट
- औसत समय: 50 मिनट
- रिकॉर्ड की संख्या: 3
- मैंने कुल व्यक्तिगत रिकॉर्ड को दो बार अपडेट किया।
- मैंने स्टेडियम में व्यक्तिगत रिकॉर्ड को दो बार अपडेट किया।
